En una soleada y agradable mañana, el Club de Campo Elche acogió con éxito el primer Entrenamiento Hybrid (HYROX), una actividad deportiva por parejas que combinó resistencia, fuerza y trabajo en equipo en un entorno inmejorable.
El evento reunió a entusiastas del deporte que enfrentaron el desafío de completar cuatro rondas de ejercicios diseñados bajo el formato “Hybrid Run CDC”, una propuesta inspirada en la disciplina HYROX que fusiona carreras cortas con ejercicios funcionales de alta intensidad.
El reto: cuatro rondas exigentes y dinámicas
Los participantes se agruparon en parejas, distribuyendo las repeticiones de cada ejercicio a partes iguales. Las cuatro tandas incluyeron:
- Primera tanda: 250 metros de carrera, 50 flexiones, 50 wall balls y 500 metros de remo.
- Segunda tanda: 50 sentadillas con salto, 250 metros de carrera, 50 press militar y 50 kettlebell swings.
- Tercera tanda: 50 pesos muertos, 8 largos de farmer carry, 250 metros de carrera y 50 subidas al cajón.
- Cuarta tanda: 50 zancadas con saco, 50 abdominales sit-ups, 50 burpees y 250 metros de carrera.
El diseño del entrenamiento no solo puso a prueba la capacidad física de los participantes, sino también su habilidad para coordinarse como equipo, asegurando que ambos contribuyeran en igual medida a superar cada etapa.
Satisfacción y ganas de más
Al finalizar, los asistentes coincidieron en destacar el carácter desafiante y motivador de la experiencia. Para muchos, el evento no solo fue una oportunidad para entrenar de manera distinta, sino también un incentivo para seguir mejorando y afrontar nuevos retos deportivos.
El Club de Campo Elche expresó su agradecimiento a todos los participantes y manifestó su intención de organizar nuevas ediciones próximamente. “Estamos encantados con la respuesta y energía de los asistentes. Este tipo de entrenamientos no solo fortalecen el cuerpo, sino también el espíritu de comunidad entre nuestros socios y deportistas invitados”, comentaron los organizadores.
Una apuesta por el deporte innovador
El formato HYROX está ganando popularidad como una modalidad de entrenamiento funcional que combina elementos de resistencia y fuerza. Este primer evento en el Club de Campo Elche representa un paso adelante en la diversificación de las actividades deportivas ofrecidas por la institución, atrayendo a un público variado que busca experiencias novedosas en su rutina de entrenamiento.
Con este éxito inicial, el Club de Campo Elche promete seguir apostando por eventos que promuevan un estilo de vida activo y saludable, brindando a sus miembros y visitantes la oportunidad de disfrutar del deporte en un ambiente único y estimulante.
Crónica y Fotos.: Paco Ciclón
